６月４日（日）晴れ

この日も芦屋は晴れ(#^.^#)

 

 

体験のたんさんをお迎えして。

愛知県からゲストをお迎えしての練習開始となりました～♪♪♪

 

対岸の砂浜までランニング→ストレッチ→輪になってランジ！！

 

 

 

そしてそしてBUKを出すのですが・・・・

 

☆おかしなところありませんか？？☆

 

 

 

 

そう。一番力持ちが傍観してますよね～(笑)

※まぁそんなこともたまにありますよね(笑)

 

 

乗艇しま～す。

この日はれなちゃんがサポートしてくれました(#^.^#)

丘からビデオと写真を撮ってくれました。
ありがとう！！！

体験のたんさん。
私たちの通常練習にお付き合い頂きありがとうございます。
楽しんでもらえたのかな？？
ちょっと心配です・・・(笑)
また漕ぎに来て下さいね！！！

２５０Mメインの練習でした。
フルボートには少し足りなかったですが、いい練習が出来ました。


午前終了。
ストレッチの一場面。

だいちゃん寝てますか？？？(笑)

芦屋に自転車で通えるだいちゃん。
入会してからは毎週練習に来てますね(#^.^#)

メキメキ上達してます！！！

午前の締め

腕立ての時の視線は前ですね～(笑)
みんな下を見てますが、大地コーチのみ前方に視線を置いてます。
それが正解なのでしょうね。


午後練習。

ロペコーチ？？の下、午後は漕ぎました(#^.^#)

ロペの視点はいいことろをついてるな～と私はいつも感心しいています。

腰痛で漕げないのに、ありがとう！！！


最後に。

『誰かバラスト持ってきて～～～～』と言うと。
必ず一番に動いてくれます！！！
※ごめんなさい。私はバラストは取りにいきません(笑)

かずき。

高校一年生。

部活は陸上部。

月～土は部活で日曜日はドラゴンボートと言う生活を送ってます。

※もちろん勉強もしていると思います。

 

まだまだ成長期でこれから体が大きくなることを期待しています。

そして関ドラのエンジンになると信じてますよ～(#^.^#)