２０１３年１月 三連休中日。

昨日と比べて、今日の芦屋はやや寒い・・・
天気は曇り。
（関東はぽかぽか陽気だったそうです！）

でも昨日より参加メンバーが多く、BUKを出して練習しました！
（通常はBUKで練習するのですよ～）

アップでのランニング、ストレッチ、補強後の乗艇。

その前に、陸上と桟橋に分かれてのフォームチェックをした後の乗艇になりました。

今日はここに重点をおき、一人一人丁寧に指導して頂きました。



チーム左漕ぎ。

 

 

右漕ぎ・左漕ぎと分かれてフォームチェック。

写真の女性はこのブログでお馴染みのたっちー。

 

下野さん：『たっちーは考えすぎやねん、ばち子みたいにやったらええねん！』と・・・

 

ばち子：『下野さん、わたしが何も考えていないみたいですやん』（これでもわたしなりに考えて取り組んでいますので）

 

下野さん：『（ちょっと焦りぎみで）ちゃうやん、がむしゃらにやったらいいねんってことやで』と（笑）

 

褒めてくれてるのか、そうじゃないのか・・・よくわかりません。（笑）

 

一方　桟橋では・・・

 



チーム右漕ぎ。

 

奥で黙々と南條がやっています。

この写真ではみんなやっていませんが、みんな南條のように桟橋でやっていたのですよ～

 

 

その後乗艇。

 

乗艇にカメラを持って入るのを忘れてしまった為、写真はありません。

 

約１時間の乗艇でしたが、たいへん追い込んだメニューでした。

 

乗艇練習後はちょっとした作業がありました～

いつもお世話になっている大活躍の『バナナ艇』

 

 



 さてさて、これから何が行われるのでしょうか。

 

下野さんの防止に注目！

 

用具係代表の下野さん。

そしてやなぎさんにふじお。

私はこのような作業は苦手なので、『紐を切る係』をしていました！

 



ここで帽子をかぶりなおす下野さん。

 

ちょっと笑えます。

 

そうこうして完成。

 

(完成時の写真とり忘れました）←またアップしま～す。



これはBUKを迎える台車の写真です。

末田さん：『おーい、ふじお　しっかり漕いでこいよー』と叫んでいます（笑）

 

末田さん：『俺のＯＫが出るまで戻ってこられへんで～』と厳しいお言葉でした（笑）

 

この日はゲストのチーム未来のらおさんをゲストに迎えての練習でした。

 



らおさんを囲：華組・関ドラ

 

前日に引き続いての、ゲスト・らおさんでした。

らおさんは『異チーム交流会』の幹事をされているのですよね。

交流会では関ドラはいつもお世話になっています。ありがとうございます。

 

今後も交流宜しくお願い致します。

 

 

連休最終日に続きます・・・