６月８日&９日の芦屋。

『梅雨入り』したらしいが・・・
雨が降る気配なし（笑）

しかし、『カンカン照り』ではなく、『曇り空』の二日間の芦屋の様子をアップしていきます～(*^_^*)

土曜日の午前。

土曜日の朝、ぞくぞくと芦屋に、メンバーが集まりました。
やっとシーズンらしい練習風景になっていきそうです♪

MYカメラが無い為（泣）今回のカメラマンはまっちゃん。
まっちゃんから写真をもらってアップしています～

乗艇中の写真はありません・・・

お昼休みの一場面。

『キムチ味の韓国のり』を手にして写真撮影。
そのまま食べてもおいしかったよ～

ロブ&ロぺ。

前回のブログで関ドラの新しい仲間になってくれた一人。
ロぺさん。これから宜しくお願いしますね。
体験に何度か来てくれた後の入会。
関ドラをドラゴンボートを気に入ってくれたのかしら~(*^_^*)
これから一緒に頑張って行きましょう！！！

ロブ、ロぺ指導中。

この光景をみたひとり監督が・・・・
『ロブ、ロぺさんの骨折れないか心配』と言ってました～（笑）

この後に・・・・
ロぺさんの新たな一面をみることが出来ました～♪
体験で来てるときと違って、メンバーになると『素』が出るのでしょうか？？
なんだか嬉しかったし、ちょー面白かったですよ。

日付は変わり・・・

日曜日。

この日はかわいい女の子が応援に来てくれました～(*^_^*)
（写真は後でね）
そして、『すごい方』がドラゴンボートの関ドラの見学に来て下さりました！！！

みんな注目！！！

何がすごいかと言うと・・・・
『世界チャンピオン』です！！！！
練習風景をみて、ドラゴンボートをみて。関ドラをみていろんなお話をして下さりました。

こちらの女性です。

福島さんの仲間で。
パワーリフティングをされています。
一見普通の女性ですが、そのクラスの『世界チャンプ』
わたくし脚を触らせて頂きましたが・・・・
『鉄板』の様でした。（もちろん背中もすごかった）

９月の世界大会に向けてトレーニングされている中。芦屋に足を運んで下さりました。
ありがとうございました。
いろんな話を聞かせてもらい刺激受けました。
４０代半ばからパワーリフティングを始めて１６年。
今が一番いいとのこと。
上昇中です！年齢で自分の限界を決めてはいけないな。と改めて反省・・・・

乗艇中の写真はありません・・・
（乗艇中の写真はとても好きなんですが）

乗艇後の様子を・・・・

お馴染みの下野さん。

 ビデオカメラの先には・・・・・

スクワット。

正しいスクワットフォームの撮影。
同時に間違えやすいフォームの撮影。
トレーニングは正しいフォームで行わないと効果は半減もしくはそれ以下。
怪我をしたり、体を痛めることもあります。
私も今度フォームチェックしてもらおーーーー(*^_^*)
そしてもう一方。

ツイスト。

こちらも撮影。
このトレーニングのサンプルになっているのは・・・

ふなちゃん。

体が固いのが悩みのひとつ（笑）
だって私より数段固いのですよ～（わたしも結構固いのに）
ストレッチポール愛用仲間です（笑）

この週末もしっかり練習しましたね。
日曜日は午前・午後共にＢＵＫほぼ満員でした～

ゲストもあって、とても楽しい週末でした～（しんどかったけど）
乗艇中の写真はありません・・・
最後に。

ななちゃんを囲む華組。

ななちゃん応援に来てくれてありがとう！
おとーちゃんは頑張ってたかな？（お家でお話してくださいね）
今度は妹のるりちゃんも一緒に来てね～(*^_^*)
大きくなったら華組に来てね～
ふみちゃんが迎えてくれます！


来週末も芦屋に大集合ですよ～

雨は降らないように・・・・